eBook: Ο Αγιουρβέδα στην καθημερινή ζωή
Ένα eBook που δημιουργήσαμε για να σας συνοδεύσει στην αρχή μιας νέας, πιο υγιούς ζωής.
Μέσα σ’ αυτό θα βρεις:
- Μια σύντομη και φρέσκια συλλογή της θεωρίας του Αγιουρβέδα
- Έναν οδηγό για την ενσωμάτωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής
- Αγιουρβεδικές συνταγές για κάθε εποχή του χρόνου (32 συνολικά)
- Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης με Γιόγκικες ρουτίνες.
ΤΟΛΜΑΣ ΜΙΑ ΑΛΛΑΓΗ;
Ayurveda & Yoga στο τραπέζι και στις ρουτίνες σου, για μια νέα αρχή!
Περισσότερες πληροφορίες:
Ayurveda & Yoga για να:
- Έχετε υγιή εργαλεία όλο το χρόνο
- Ενσωματώσετε νέες συνήθειες με απλό τρόπο
- Μάθετε να σχεδιάζετε ισορροπημένα πιάτα για κάθε εποχή
- Καθαρίσετε τον οργανισμό σας και να τονώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα
⇨ Δεν ειναι απαραίτητα να έχεις προηγούμενες γνώσεις για τον Αγιουρβέδα και τη Γιόγκα για να απολαύσεις αυτό το βιβλίο.
- Σελίδες: 187
- Μορφή: Ψηφιακή σε PDF
- Τιμή: 15€
Copyright © Mònica Buendía & Sofia Dionysia Vardaki, 2022
Περιεχόμενα
Αγιουρβέδα: Μια φιλοσοφία της ζωής
Τα 5 Στοιχεία
Τα 3 Doshas ή οι βιοενέργειες
Τα 10 ζεύγη αντιθέτων
Test Dosha
Αγιουρβεδική Ιδιοσυγκρασία
Υγεία σύμφωνα με τον Αγιουρβέδα
Αγιουρβέδα και Βιορυθμοί
Σύντομη εισαγωγή στην Αγιουρβεδική Διατροφή
Οι 6 γεύσεις
Τα 3 Gunas
Γεύσεις: Νους & Συναισθήματα
Η πεπτική φωτιά
Πεπτικές τοξίνες
Πώς και πότε να φάω;
Αγιουρβεδικά Μενού για κάθε Εποχή
Ανοιξιάτικες Αγιουρβεδικές Συνταγές
Καλοκαιρινές Αγιουρβεδικές Συνταγές
Φθινοπωρινές Αγιουρβεδικές Συνταγές
Χειμερινές Αγιουρβεδικές συνταγές
Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης
Καθημερινές ρουτίνες
Οι συνταγές της αποτοξίνωσης
Αποτοξινωτική Γιογκική ρουτίνα
Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας
Εάν θέλεις να λαμβάνεις όλα τα νέα σχετικά με τις δραστηριότητές μας και τα δώρα ευεξίας μας, γίνε μέλος της κοινότητάς μας!
Etherya - Yoga & Ayuveda
info@etheryogaayurveda.com