Το Retreat περιλαμβανει:
Therapeutic Flow
Yin Yoga
Διαλογισμό
Sound healing
QiqongΑγιουρβεδικά γεύματα, σνακ και ροφήματα (Πρωινό, Μεσημεριανό και Βραδινό)Σεμινάριο μέσα από τα οποίo θα ανακαλύψουμε το δικό μας βιοτυπο σύμφωνα με την Αγιουρβέδα καιCooking workshop για να μάθουμε να μαγειρεύουμε ισορροπημένα γεύματα!
16:00 Προσέλευση – Γνωριμία με το χώρο
18:00 Υin Yoga – Sound healing
20:00 Αγιουρβεδικό βραδινό γεύμα
21:00 After dinner piano
23:00 Ξεκούραση και ησυχία
07:30 Modern meditation
08:00 Therapeutic Flow
10:00 Αγιουρβεδικό Πρωινό
11:00 Σεμινάριο “Αγιουρβέδα και Διατροφή”
14:00 Αγιουρβεδικό μεσημεριανό γεύμα
15:00 Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση και μπάνιο στη θάλασσα
18:00 Yin Yoga – Nidra
20:00 Αγιουρβεδικό βραδινό γεύμα
21:00 Βιωματική Δράση
23:00 Ξεκούραση και ησυχία
07:30 Qiqong
08:00 Therapeutic Flow
10:00 Αγιουρβεδικό Πρωινό
11:00 Σεμινάριο “Αγιουρβεδική Μαγειρική”
14:00 Αγιουρβεδικό Μεσημεριανό γεύμα
15:00 Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση
17:00 Partner Yoga
19:00 Αποχαιρετισμος
Το καλοκαίρι έρχεται και ανοίγουμε την αγκάλια μας για να το υποδεχτούμε!
Η Ειρήνη καθοδηγεί τα μαθήματα Γιόγκα και δημιουργεί φυτικά έλαια και φαρμακευτικά γκι (Ayurvedic Alchemy).
Ο Πάνος, με τις αγιουρβεδικές του γνώσεις, παρουσιάζει τις ενημερωτικές διαλέξεις και μας προσφέρει συνεδρίες Modern Meditation, Qigong και Sound Healing.
Η Σοφία είναι υπεύθυνη για το μαγείρεμα όλων των γευμάτων κατά τη διάρκεια του Retreat και για το Σεμινάριο “Αγιουρβέδα και Μαγειρική”.
